Naši lektoři:

Martina

Jsem zakládajícím členem studia, zároveň jsem certifikovanou lektorkou Jógy. Budu se snažit pro Vás připravit a vést kurzy klasické  Hatha Jógy i dynamičtější Vinyasa Jógy. Ráda bych pro Vás připravila rovněž Jógu pro seniory a specializovanou hormonální Jógu pro ženy. 





​

​
Adéla
Józe jsem se začala věnovat před čtyřmi lety. Nejdříve jsem se zabývala dynamickou vinyasa jógou, ale čím víc se o józe dozvídám, tím víc směřuji k pomalejší, zároveň však silové hatha józe. Mé hodiny hatha jógy jsou vhodné jak pro úplné začátečníky, tak pro pokročilé zájemce. V ásanách (jógových pozicích) se zaměřuji především na správné provedení a práci s dechem. Všechny pozice mají několik úrovní obtížnosti, nemusíte se proto bát, že byste lekci nezvládali, nebo se naopak nudili. 
Při jógové praxi považuji za nejdůležitější mentální složku cvičení, zklidnění, uvolnění mysli a soustředění se. Zlepšení tělesné kondice a posílení těla je tak sice druhotným, ale příjemným a důležitým efektem pravidelného cvičení hatha jógy. 
V budoucnu pro Vás ráda připravím i lekce dynamické vinyasa jógy, které budou vhodné především pro ty, kteří se k uvolnění mysli chtějí propracovat skrze posílení těla.
Katka
O sobě říká. Jóga mi otevřela nový svět. V začátcích mě naučila vnímat do hloubky mé vlastní tělo a den po dni mě nepřestávala udivovat svojí rozmanitostí, kdy stále stejná pozice může být tisíckrát jiná. Později jsem v ní ale začala nacházet něco mnohem víc. Dávala mi sílu a dokázala mě v těžkých chvílích vracet k sobě samé, uvědomovat si kdo jsem, co je a není důležité a v další řadě pak i co chci a kam směřuji. Moje touha poznávat jógu stále víc a víc mě nasměrovala i k dalším oborům, jako je akupunktura, fytoterapie, akupresura, baňkovaní. Za to vše vděčí jí, mé věčné přítelkyni  .
Eva
 
Jógu jsem začala cvičit ve svých 40 letech. Nevěděla jsem, co mám od ní čekat. Po nějakém čase pravidelného cvičení jsem si uvědomila, že jsem mnohem ohebnější, silnější, zdravější, ale také klidnější a radostnější. O problematiku jsem se začala hlouběji zajímat, posléze jsem se stala cvičitelkou, a od roku 2013 vedu lekce jógy.
Jsem cvičitelkou jógy II.tř. s ročním studiem Jógové filosofie a etiky na FF UK Praha.
Lekce s prvky terapeutické jógy jsou vedeny k vědomé pozornosti, jsou zaměřeny na celkové protažení a posílení těla, na zklidnění a uvolnění mysli. Pro ty, co mají rádi výzvy jsou zařazovány i náročnější pozice.
Jsem nejenom cvičitelkou jógy, ale především jsem pedagog s mnohaletou praxí na 1. st. ZŠ. Své zkušenosti a znalosti uplatňuji při vedení kurzů dospělé i dětské jógy.
Zuzana
2002 - promoce na FSV UK Praha - filozofie a masová komunikace
První kontakt s jogou na gymnáziu (r. 1995). Pak následovaly první cesty do Indie a jogové workshopy v zahraničí a v ČR (hatha, ashtanga, vinyasa, těhotenská joga, dětská joga...). V Čechách v roce 2008 dokončila jogovou školu ve studiu Arha. 2008-2020 učila v Om Joga Studiu. Od roku 2010 v rámci Školy jogy Fisaf učí systém Jogy pro těhotné lektory jogy z Čech a Slovenska. 2013 setkání s  Dinah Rodrigues a studium Hormonální jogové terapie v Berlíně. V současné době se každodenně věnuje individuálním jogovým terapiím. Ve studiu Joga ToBe Spořilov učí ranní páteční praxe 8,15-9,45. "Mým největším učitelem jogy byla má čtyři těhotenství. Přinesla mi jak nejtěžší životní zkušenosti, tak i nepopsatelně krásné okamžiky.  Nesmírně si vážím toho, že je mi umožněno dále předávat úžasné jogové techniky, které pomáhají všem lidem bez rozdílu zkušeností nebo věku. Děkuji mému učiteli Míše Svatošové za nekonečnou trpělivost, laskavost, moudrost a vedení ."

s dalšími lektory a aktivitami Vás seznámíme postupně

....coming soon:)