Naši lektoři:

Martina

Jsem zakládajícím členem studia, zároveň jsem certifikovanou lektorkou Jógy. Budu se snažit pro Vás připravit a vést kurzy klasické  Hatha Jógy i dynamičtější Vinyasa Jógy. Ráda bych pro Vás připravila rovněž Jógu pro seniory a specializovanou hormonální Jógu pro ženy. 





​

​
Adéla
Józe jsem se začala věnovat před čtyřmi lety. Nejdříve jsem se zabývala dynamickou vinyasa jógou, ale čím víc se o józe dozvídám, tím víc směřuji k pomalejší, zároveň však silové hatha józe. Mé hodiny hatha jógy jsou vhodné jak pro úplné začátečníky, tak pro pokročilé zájemce. V ásanách (jógových pozicích) se zaměřuji především na správné provedení a práci s dechem. Všechny pozice mají několik úrovní obtížnosti, nemusíte se proto bát, že byste lekci nezvládali, nebo se naopak nudili. 
Při jógové praxi považuji za nejdůležitější mentální složku cvičení, zklidnění, uvolnění mysli a soustředění se. Zlepšení tělesné kondice a posílení těla je tak sice druhotným, ale příjemným a důležitým efektem pravidelného cvičení hatha jógy. 
V budoucnu pro Vás ráda připravím i lekce dynamické vinyasa jógy, které budou vhodné především pro ty, kteří se k uvolnění mysli chtějí propracovat skrze posílení těla.
Lenka
Do jógy jsem se zamilovala před 3 roky a od té doby je nedílnou součástí mého života. Díky cvičení se mnou zažíváte jaké to je pracovat se svým tělem tak, abyste dosáhli většího uvolnění, posílení a větší radosti ze svého těla. Díky tomu získáváte lepší pocit ze sebe. Při práci s tělem také pracujeme s myslí, protože mysl je s tělem v naprostém propojení. Mé hodiny zvládnou i lidé,  kteří pravidelně necvičí.
Katka
​Józe jsem se začala věnovat před pěti lety. Zpočátku mě zaujala dynamičtější forma – power jóga. Postupem času jsem přešla ke klasické hatha-józe. Absolvovala jsem certifikovaný kurz a stala se instruktorkou. Ráda pracuji s dětmi. Jóga pro děti je jiná, než pro dospělé. Nahlédla jsem do jejich světa, který se mi moc líbil a absolvovala jsem seminář pro dětskou jógu. Děti jsou hravé, veselé a plné energie. S pozicemi se seznamují prostřednictvím pohádek, příběhů. Je zde prostor i pro běhání a dovádění.
Proč cvičit v dětském věku?
Živé děti zklidní a málo aktivní povzbudí. Děti získávají přirozeným pohybem pevnější tělo a jeho správné držení.
Těším se, že i s Vašimi dětmi se pobavíme, zklidníme nebo naopak.

Petra
Je absolventkou Státní konzervatoře Praha, oboru klasický tanec. Během své taneční kariéry prošla jako sólistka několika soubory v Čechách a čtyřletým angažmá v barcelonském souboru Santa Coloma de Gramenet. Vystupovala na mnoha jevištích v Evropě, ale i Austrálii, USA. Roku 1996 byla nominována na cenu Thálie. Jako pedagožka baletu působí od r. 2000. Její pedagogická praxe zahrnuje mj. osmiletou výuku na soukromé konzervatoři TCP, opakovaná lektorství na festivalech Pro ART, výuku dospělých, stejně jako mnohaletou výuku předškoláčků. Vzhledem k tomu že je současně lektorkou jógy, velmi dbá na pozitivní zdravotní účinky všech cvičení.




s dalšími lektory a aktivitami Vás seznámíme postupně

....coming soon:)