Integrální jóga - nové lekce

S velkou radostí můžeme oznámit, že od října  startují dvě nové  otevřené   lekce   INTEGRÁLNÍ JÓGY.  Tyto lekce jsou přizpůsobeny lidem vyššího věku, či lidem, kteří mají závažnější fyz. omezení, jako je vyšší nadváha, vysoký krevní tlak, srdeční arytmie, artrózy.

Zveme Vás tedy na příjemné cvičení, kde naberete energii a setkáte se s příjemnými lidmi.

Integrální jóga je inteligentní sestava určitých tradičních metod používaných tak, aby se harmonicky rozvíjela každá složka bytí, jak  psychická, emoční, duševní, rozumová, tak i duchovní. Integrální jóga je vědecký systém, který spojuje různá odvětví či druhy jógy ve snaze o dosažení celistvého a úplného uzrání všech skrytých, vyšších možností bytí, vedoucí ke konečnému poznání sebe sama.

Hlavní cíle integrální jógy jsou:

• zdravé a silné tělo
  
• čistá, mocná a kontrolovaná mysl
  
•  vzdělaný, bdělý a hbitý rozum
  
•  vůle pevná jako ocel
  
•  srdce plné lásky a soucitu, schopné procítit povznášející zkušenosti ostatních
  
• vůle plná vznešených tužeb zasvěcených blahu a štěstí jiných, kde převládá touha vnitřního, nesmrtelného realizujícího se Já.

Integrální jóga je tedy spojením všech   druhů jógy.

Otevřeny budou dvě lekce ,  dopolední  seniorská jóga,  primárně  s  Marcelou. Odpolední cvičení je sice dost podobné, zvládnou ho i senioři, ale je určeno spíš pro pracující středního věku, kteří dopoledne nemohou. Toto cvičení povede  primárně  Mirka.

Profil   obou cvičitelek najdete na našich stránkách v sekci lektoři.