Přívítejme společně novou posilu

​PhDr. Eva Krutilková
 
Jógu jsem začala cvičit ve svých 40 letech. Nevěděla jsem, co mám od ní čekat. Po nějakém čase pravidelného cvičení jsem si uvědomila, že jsem mnohem ohebnější, silnější, zdravější, ale také klidnější a radostnější. O problematiku jsem se začala hlouběji zajímat, posléze jsem se stala cvičitelkou, a od roku 2013 vedu lekce jógy.
Jsem cvičitelkou jógy II.tř. s ročním studiem Jógové filosofie a etiky na FF UK Praha.
Lekce s prvky terapeutické jógy jsou vedeny k vědomé pozornosti, jsou zaměřeny na celkové protažení a posílení těla, na zklidnění a uvolnění mysli. Pro ty, co mají rádi výzvy jsou zařazovány i náročnější pozice.
Jsem nejenom cvičitelkou jógy, ale především jsem pedagog s mnohaletou praxí na 1. st. ZŠ. Své zkušenosti a znalosti uplatňuji při vedení kurzů dospělé i dětské jógy.
kurzy: dospělí               středa 17,30 -18,30
          děti 5 - 7 let   středa 16,30 - 17,15 (předškoláci a žáci prvních tříd) (kurz bude     zahájen v únoru 2022)
Budeme pracovat na rozvíjení hrubé a jemné motoriky, pozornosti, respektu, zodpovědnosti a čestnosti se zaměřením na co nejúspěšnější vstup do školy.
kontakt: evakrutilkova@seznam.cz