S velkou radostí můžeme oznámit, že od října  startují dvě nové  otevřené   lekce   INTEGRÁLNÍ JÓGY.  Tyto lekce jsou přizpůsobeny lidem vyššího věku, či lidem, kteří mají závažnější fyz. omezení, jako je vyšší nadváha, vysoký krevní tlak, srdeční arytmie, artrózy.

Zveme Vás tedy na příjemné cvičení, kde naberete energii a setkáte se s příjemnými lidmi.

Integrální jóga je inteligentní sestava určitých tradičních metod používaných tak, aby se harmonicky rozvíjela každá složka bytí, jak  psychická, emoční, duševní, rozumová, tak i duchovní. Integrální jóga je vědecký systém, který spojuje různá odvětví či druhy jógy ve snaze o dosažení celistvého a úplného uzrání všech skrytých, vyšších možností bytí, vedoucí ke konečnému poznání sebe sama.

Hlavní cíle integrální jógy jsou:

• zdravé a silné tělo
  
• čistá, mocná a kontrolovaná mysl
  
•  vzdělaný, bdělý a hbitý rozum
  
•  vůle pevná jako ocel
  
•  srdce plné lásky a soucitu, schopné procítit povznášející zkušenosti ostatních
  
• vůle plná vznešených tužeb zasvěcených blahu a štěstí jiných, kde převládá touha vnitřního, nesmrtelného realizujícího se Já.

Integrální jóga je tedy spojením všech   druhů jógy.

Otevřeny budou dvě lekce ,  dopolední  seniorská jóga,  primárně  s  Marcelou. Odpolední cvičení je sice dost podobné, zvládnou ho i senioři, ale je určeno spíš pro pracující středního věku, kteří dopoledne nemohou. Toto cvičení povede  primárně  Mirka.

Profil   obou cvičitelek najdete na našich stránkách v sekci lektoři.

Vážení příznivci M-Yoga studia, s velkým potěšením Vám oznamujeme, že i letošní rok pokračuje kurz baletu pro děti s Petrou Padriánovou.
 
Petra je absolventkou Státní konzervatoře Praha, oboru klasický tanec. Během své taneční kariéry prošla jako sólistka několika soubory v Čechách a čtyřletým angažmá v barcelonském souboru Santa Coloma de Gramenet. Vystupovala na mnoha jevištích v Evropě, ale i Austrálii, USA. Roku 1996 byla nominována na cenu Thálie. Jako pedagožka baletu působí od r. 2000. Její pedagogická praxe zahrnuje mj. osmiletou výuku na soukromé konzervatoři TCP, opakovaná lektorství na festivalech Pro ART, výuku dospělých, stejně jako mnohaletou výuku předškoláků. Vzhledem k tomu že je současně lektorkou jógy, velmi dbá na pozitivní zdravotní účinky všech cvičení.
 
Petra si připravila lekce baletu pro předškoláky (od 3 let) a sama říká:
Na hodinách se budeme velmi hravým způsobem učit základům baletu, správnému držení těla, rozvíjet přirozenou koordinaci, rovnováhu a muzikalitu. Budeme také posilovat a protahovat svalové skupiny, které zajišťují správné postavení páteře a celého těla. Lekce jsou vedeny s radostí a laskavostí, a jejich účelem je především rozvíjet v dětech jejich pohybové nadání a lásku k tanci i hudbě.
 
Od dnešního dne máte možnost přihlásit Vaše děti na pokračování kurzu, který budou zahájen v úterý 8. září 2020 a pokračují až do 22.12.2020. Přednost mají zájemci, kteří se účastnili předchozího kursu. Kurzovné uhraďte, prosím, na účet č. 4478400319/0800, do poznámky uveďte „jméno dítěte – Kurz baletu“. Připsání platby se považuje za závaznou přihlášku, potvrzení přihlášek Vám zašleme na vyžádání. Z důvodu omezené kapacity kurzů, doporučujeme se přihlásit v co nejkratší době. Cena kurzu je 2250,- Kč za uvedené období, z provozních důvodů studio neakceptuje platby za jednotlivé lekce.

Vážení rodiče a děti, zveme Vás na pokračování kurzů jógy pro děti.
 
Jóga pro děti je jiná než pro dospělé. Nejmenší děti, které jsou hravé a veselé bytosti plné energie, se s pozicemi v tomto kurzu budou seznamovat prostřednictvím pohádek a příběhů, nebude chybět prostor i pro běhání a dovádění.
Jóga živé děti zklidní a ty méně aktivní povzbudím, přirozeným pohybem získávají pevnější tělo se správným držením.
 

Od dnešního dne máte možnost přihlásit Vaše děti na pokračování obou kurzů, které budou zahájeny ve středu 9. září 2020 a pokračují až do 23.12.2020. Přednost mají zájemci, kteří se účastnili předchozího kurzu. Kurzovné uhraďte, prosím, na účet č. 4478400319/0800, do poznámky uveďte „jméno dítěte – název kurzu“. Připsání platby se považuje za závaznou přihlášku, potvrzení přihlášek Vám zašleme na vyžádání. Z důvodu omezené kapacity doporučujeme přihlásit se v co nejkratší době. Cena kurzu je 2250,- Kč za uvedené období, z provozních důvodů studio neakceptuje platby za jednotlivé lekce.